Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden
Leiden Sie unter unregelmäßigen Zyklen, schmerzhaften Menstruationen oder Symptomen wie Gewichtszunahme, Hautproblemen oder Haarausfall? In meiner Praxis für Frauengesundheit unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Wechseljahre und Naturheilkunde – ein sanfter Übergang in den neuen Lebensabschnitt
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, in der sich der Körper in einem tiefgreifenden Wandel befindet.
Anders als bei Allopathischen Ansätzen geht es in der Naturheilkunde nicht darum, Symptome zu unterdrücken, sondern zu verstehen, was der Körper in dieser Zeit benötigt und ihn dabei zu unterstützen diese Übergangszeit harmonisch zu meistern.
Wo braucht Ihr Körper liebevolle Unterstützung?
- Was hilft ihm, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen?
- Und welche seelischen Bedürfnisse möchten jetzt Gehör finden?
Diese Fragen allein zu beantworten, kann herausfordernd sein.
Ich bin hier, um Sie zu begleiten. Gemeinsam erkunden wir die Veränderungen, die Körper und Geist durchlaufen und identifizieren die Faktoren, die Einfluss auf das individuelle Wohlbefinden haben.
Welche Beschwerden könnten in den Wechseljahren auftreten?
In den Wechseljahren können verschiedene Beschwerden auftreten, darunter:
- Hitzewallungen: Plötzliche Wärmegefühle, oft mit Schwitzen und anschließendem Frösteln.
- Schlafstörungen: Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen, häufig bedingt durch nächtliche Hitzewallungen.
- Stimmungsschwankungen: Emotionale Veränderungen, von Reizbarkeit bis zu Niedergeschlagenheit.
- Trockenheit: Veränderungen in den Schleimhäuten, die zu vaginaler Trockenheit führen können.
- Gewichtszunahme: Hormonelle Veränderungen, die den Stoffwechsel beeinflussen können.
- Gelenk- und Muskelschmerzen: Beschwerden, die durch hormonelle Umstellungen bedingt sein können.
Die seelische Transformation
Neben körperlichen Beschwerden spüren viele Frauen den Drang zur Selbstverwirklichung und Neuausrichtung.
Diese Zeit kann ein kraftvoller Moment sein, um alte Muster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Es ist eine Gelegenheit, sich mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen auseinanderzusetzen und einen neuen Lebensstil zu gestalten.
Ganzheitliche Begleitung in den Wechseljahren
Nachdem wir die Ursachen identifiziert haben, erstelle ich einen individuellen Behandlungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse in der aktuellen Lebensphase abgestimmt ist.
Meine Therapieempfehlungen umfassen
- Phytotherapie: Unterstützung durch heilende Pflanzen, die bei Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen helfen können.
- Homöopathie: Sanfte, individuelle Mittel zur Regulation von Körper und Geist.
- Ernährungsberatung: Anpassungen für mehr Vitalität und Wohlbefinden, um Gewichtszunahme zu vermeiden und die Gesundheit zu fördern.
- Entspannungstechniken: Stressbewältigung durch Meditation, Atemübungen und andere Methoden zur Förderung des emotionalen Gleichgewichts.
- Körpertherapie: Beckenbodentraining, Massagen und ganzheitliche Übungen zur Linderung von Spannungen und Schmerzen.
„Die Zeit verwandelt uns nicht, sie entfaltet uns nur.“ – Max Frisch
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In diesem Telefonat haben wir ca. 15 Minuten Zeit, um Ihr Anliegen zu besprechen und eventuelle Fragen zum Ablauf zu klären.
Ich freue mich auf Sie!
Marie Rogalski